Body
shaming adalah
perilaku mengkritik atau mengomentari fisik atau tubuh diri sendiri maupun
orang lain dengan cara yang negatif. Entah itu mengejek tubuh gendut, kurus,
pendek, atau tinggi, sama seperti saat Anda melakukan bullying secara verbal.
Bukan cuma bikin
minder, korban body shaming umumnya
akan menarik diri dari keramaian untuk menenangkan diri. Menurut studi yang
dimuat dalam Journal of
Behavioral Medicine tahun 2015, ada banyak perubahan sikap yang akan terjadi,
misalnya mudah tersinggung, pendiam, malas makan, hingga depresi. Sering kali tidak disadari,
berikut ciri-ciri Anda melakukan body shaming adalah:
1. Menganggap
tubuhnya paling gemuk, padahal kenyataannya tidak
Anda mungkin secara tidak sadar sering membanding-bandingkan tubuh sendiri
dengan orang lain. Sekurus apa pun wanita, biasanya ia akan selalu merasa
paling gemuk di antara teman-temannya. Padahal, kenyataannya tubuhnya terbilang
ideal. Menurut psikoterapis Karen R. Koenig, M.Ed, LCSW, komentar ini bisa jadi
sangat menyakitkan bagi orang lain. Bila Anda melakukannya, hal ini dapat
mempermalukan teman Anda yang berat badannya berlebih, lho!
2.
Menyuruh orang lain untuk olahraga
“Sudah coba olahraga zumba belum? Cobain, deh. Bisa bikin cepat kurus,
lho!” Pernah mengatakan hal ini pada orang lain? Jika iya, berarti Anda baru
saja mengejek fisik orang lain alias melakukan body shaming. Anda mungkin
mengira bahwa Anda hanya sekadar memberikan informasi penting yang patut dicoba
oleh orang lain. Padahal, bisa jadi teman Anda malah tersinggung dan menganggap
Anda menyuruhnya olahraga karena tubuhnya gemuk.
3.
Senang membandingkan tubuh orang lain
Salah satu ciri Anda melakukan body shaming adalah menganggap tubuh sendiri
paling ideal di antara teman-teman Anda. Eits, ini bukan berarti baik karena
rasa percaya diri Anda sedang meningkat, tapi justru tanda body shaming yang
harus dihindari. Secara tidak sadar, Anda sedang membandingkan tubuh diri
sendiri dengan teman lain yang bertubuh gemuk atau kurus daripada Anda. Apalagi
sampai menganggap diri Anda telah sukses menjalani hidup sehat, sedangkan yang
lain tidak.
4.
Mengomentari makanan orang lain
“Kamu kok makan junk food? Junk food bikin gemuk, lho! Ganti sayur saja.” Bahkan,
Anda juga mengatakan bahwa makanan tersebut mengandung tinggi kalori dan lemak
yang bisa membuat berat badannya naik. Apalagi kalau Anda sampai menyuruhnya
diet, hati-hati Anda baru saja melakukan body shaming terhadap teman Anda.
kebanyakan orang sering melakukan tindakan body shaming dengan beralasan cuma 'bercanda'. tolonglah jangan jadikan alasan 'bercanda' untuk melakukan suatu kejahatan!
BalasHapusPada dasarnya, tak ada satupun orang yang ingin diberikan komentar jelek hingga menyinggung fisik. Sebab, itu akan menyinggung perasaan sehingga bisa menimbulkan sakit hati yang bisa berubah menjadi demdam.
BalasHapusUntuk itu, hargailah diri sendiri terlebih dahulu dengan tidak melakukan body shaming kepada orang lain. Tetaplah berusaha untuk selalu menjaga dan menerima dengan positif apa yang dimiliki sekarang ini. Dengan begitu, orang lain akan menghargai diri Anda
Fisik atau tubuh inikan ciptaan tuhan, jadi kalo body shaming ya sama aja ngehina penciptanya
BalasHapusSeringkali saya kena body shaming karena berat badan sya cukup berlebih,,walaupun sya sering kena body shaming sya menanggapi nya tidak terlalu serius walaupun sekarang body shaming ada undang undang nya
BalasHapusLatar belakang sya tidak menanggapi body shaming itu,karena jujur sya pun dahulu ketika tubuh saya tidak seebesar sekarang sya suka mengomentari orang karena bentuk tubuhnya dan saya rasa perkataan saya itu hanya sekadar celotehan semata.
Dengan begitu body shaming bagi sya merupakan masukan bagi pribadi agar berusaha selalu berpenampilan baik,,dengan adanya body shaming dampak positif nya sya menjadi selalu berusaha untuk berkegiatan olahraga maupun kegiatan yang sangat menantang
Seseorang yg melakukan body shaming menurut aku orang tersebut telah menghancurkan mood dr seseorang yang ia bully , apabila seseorang yang di bullynya adalah orang yg mudah tersinggung maka mental nya akan terganggu sehingga orang tersebut mungkin dalam keseharian atau kegiatan nya merasa tidak santuy dan tidak pedeeee :(
BalasHapusDi jaman sekarang banyak orang yang berbicara tanpa berpikir panjang, bahkan seakan tidak memiliki perasaan hehe bukannya baperan atau tidak mau di ajak senang-senang, disitu bukan telinga saja yang mendengarkan tapi juga hati yang tertekan dan merasa di permalukan ea eaaa.. jadi menurutku becanda ada batasanya dan berbicarapun harus pakai etika
BalasHapusIhh sa ae wkwk
Hapusbullying terhadap saya alhamdulillah masih saya anggap candaan, tpi jika keterlaluan apalagi soal fisik (body shaming) itu mungkin gabisa saya kasih toleransi
BalasHapusMenurutku fisik tak harus dibully, tapi disyukuri. Setiap kekurangan ada kelebihan intina mah. Bagus sekali blognya, sangat bermanfaat terimakasih ya penulis
BalasHapusJangan biarkan orang lain menghancurkan harga diri dan kepercayaan dirimu dengan kritik yang tidak masuk akal, kamu harus ingat bahwa masalah ada pada mereka bukan pada kamu!
BalasHapusUntuk jaman sekarang sih emang wajar orang banyak banyak me karna body, mungkin banyak fakor salah satunya dari media sosial.
BalasHapusSetuju sama artikel ini, mudah"an kedepannya bullying tidak akan ada lagi..
BalasHapusSetuju nih, yuk kita stop body shaming karena ga setiap orang punya hati besar menerima bullying yang orang orang ucapkan. Jangan rusak mental orang lain dengan membuli. Tingkatan rasa simpati dan empati kita terhadap orang lain.
BalasHapusMantull, dari artikel ini saya baru paham apa itu Body Shaming, dan saran dari saya jadikanlah sebuah kritikan itu menjadi sebuah masukan untuk menjadi lebih baik lagi, Jangan sampai dengan adanya kritikan kita malah stuck di tempat, karena memang dunia ini bisa dibilang cukup kejam, maka dari itu di satu sisi harus kitanya sendiri yang siap dan kuat untuk menghadapi hujatan dan hinaan di dunia luar sana, karena semua manusia yg hidup tidak akan lepas dari ujian.
BalasHapusMasalah bodyshaming ini adalah masalah yg abu", terkadang tanpa sadar ketika kita bersama teman dekat, kita melakukan candaan yg mengarah ke bodyshamimg karena dgn candaan tersebut kita merasa sudah akrab dgn org yg kita becandakan akan tetapi kita juga harus liat kondisi org tersebut dan lingkungan sekitar, hal yg amat salah adalah jika kita berniat menghujat/membenci seseorang karena kita merasa fisik kita lebih baik itu baru yg dinamakan salah besar
BalasHapusBentuk bullying yang sering tidak disadari kita melakukannya kepada orang lain. Mudah-mudahan orang semakin menyadari bahwa hal itu adalah bullying.
BalasHapusMantap bullying body shaming pada zaman sekarang sudah menjadi hal lumrah, padahal berdampak besar pada seseorang yang menerima bullying tersebut
BalasHapusJadi alangkah baiknya hati-hati dalam mengucapkan sesuatu terutama yang berhubungan dengan fisik. Meskipun ada yang mengucapkannya dengan niatan bercanda atau memberitahu sesuatu yang baik, tapi dibalik kata-kata yang keluar bisa aja menyakiti orang lain.
BalasHapusbanyak juga nih orang yg ga sadar kalo mereka secara ga langsung melakukan body shaming dalam konteks bercanda. dn parahnya dari tindakan body shaming bisa bikin orang gapercaya diri, mental breakdown, stress, dsb.
BalasHapus